Je suis Stéphane Gélinas, psychologue en pratique privée depuis plus de 20 ans.
Mon bureau est situé à Montréal sur la rue Sherbrooke Est. Je suis membre de l’Ordre des Psychologues du Québec.
Les rencontres en psychothérapie peuvent se faire en personne, ou à distance (par vidéoconférence ou téléphone).
MA FAÇON DE VOIR LA PSYCHOTHÉRAPIE
Pour moi, la psychothérapie est une démarche interactive que l’on fait à deux, dans une relation humaine, chaleureuse et bienveillante, où vous vous sentirez vu, entendu, validé et reconnu.
Chaque rencontre est une occasion de mieux vous comprendre et de cheminer vers ce qui vous fait du bien.
PROBLÉMATIQUES ET THÈMES FRÉQUENTS
Mon cheminement et mon expérience font que je travaille souvent avec, entre autres :
L’anxiété et les troubles anxieux (par exemple, les crises de panique, le discours anxieux intérieur qui nous fait douter de tout, le perfectionnisme, etc.)
La dépression
Les relations interpersonnelles, amoureuses et familiales, y compris les défis dans le rôle de parent (conflits, tensions, problèmes de couple, types d’engagement amoureux, besoins amoureux et sexuels, façons d’aborder le rôle de parent)
L’estime de soi (avoir confiance en ses moyens, reconnaître ses forces et ses faiblesses, être fier de soi, apprendre à s’aimer, bien se connaître, connaître ses valeurs, faire face au syndrome de l’imposteur)
Le sentiment de fonctionner différemment (neurodiversité) : La façon de penser ou de ressentir peut parfois sembler différente de celle des autres, ce qui peut créer des incompréhensions ou des conflits.
On peut avoir l’impression de ne pas ressentir les émotions comme les autres, d’approcher la vie plus rationnellement, ou de ne pas avoir les mêmes besoins relationnels (par exemple, préférer la solitude ou éviter les groupes).
Ces différences méritent d’être accueillies avec respect et compréhension
La vie scolaire et professionnelle (tensions avec un supérieur ou des collègues, intimidation, remise en question de son parcours, stress, épuisement professionnel)
Les préoccupations liées à l’homosexualité et à la diversité sexuelle
PLUS D’INFORMATIONS
Vous trouverez plus d’informations sur mon parcours et sur l'approche que j'utilise en psychothérapie dans la section Fiche Personnelle.
Pour en savoir plus sur les thèmes de consultation fréquents dans ma pratique et sur le fonctionnement des rencontres en psychothérapie, visitez la section Informations.
Vous trouverez dans la section Contact la marche à suivre pour me joindre (par courriel, message texte ou téléphone)
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour discuter d’un premier rendez-vous. Merci de votre visite sur mon site et au plaisir de vous rencontrer.
